「啓動儀式」是實習的第一個活動以及挑戰，在飛往長沙之前，一百人的實習生（五十名台灣學生，以及五十名大陸學生）被分成若干組，並在兩個禮拜的時間內，準備出時常五分鐘的舞台表演。這個活動，考驗團體如何分工合作，產製出一個令人驚豔的演出。
「拓展訓練」是到外地且一整天的活動。活動宗旨是讓自己突破極限，並且再次成長，最重要的是學會團隊合作。人生彷彿拓展訓練中的溜鎖，當機會到達在眼前時，只要突破心理障礙、或者是突破對未知的恐懼就能享受美好的山水風光，當然前提是需要付出汗水的。
「大課堂」是富含知識傳承的活動，勞動了湖南廣電的老前輩，為我們年輕學子好好上了一課。他們以傾囊相授的態度，用滿滿的專業授課灌溉者一百位實習生。
以上三個部分，屬於實習前半段的簡易摘要，我們下次見。